Шашлыки и диета: как устроить пикник без вреда для фигуры?

Запись эфира от  

Первые тёплые дни — это всегда повод отправиться на пикник. А шашлык, пожалуй, главное угощение всего сезона. Но вот вопрос: как есть жирное мясо и не испытывать муки совести? Оказывается можно! Расскажем рецепт правильного шашлыка, а так же почему нельзя пренебрегать жирами в рационе, как с пользой для здоровья и фигуры готовить мясо, и каким должно быть весеннее меню, чтобы успеть скинуть пару лишних килограммов уже к началу лета?
фото — pixabay
Поделиться: