Зависимость от еды: как освободиться и похудеть?

Запись эфира от  

Сейчас во всех фитнес-залах страны прибыло — девушек и женщин которые стремятся к «весне, лету, морю» привести себя в форму или просто скинуть лишнее. Но если на изнурительные тренировки мотивации хватает, то пересмотреть меню дома… нет. Почему нам так сложно преодолеть тягу есть вкусно и много?
Как преодолеть зависимость от еды? Говорим с клиническим психологом, Игорем Евгеньевичем Белоусовым.
Поделиться: