Как справиться с депрессией?

«Оставьте меня, я в депрессии!» — всегда ли мы понимаем, что на самом деле стоит за этой фразой? Депрессия — это не только синдром подавленного настроения, пессимизма, а настоящее заболевание с симптомами и способами лечения.

Как эффективно можно выйти из депрессии и потом в нее не попадать?
Какие способы профилактики депрессивного состоянии?

Спросим об этом в эфире ЕТВ у гипнолога Игоря Владимировича Белоусова. Присоединяйтесь к разговору.