Контрольная на лето

Советы большим и маленьким екатеринбуржцам: как подготовить себя и ребенка к летнему отдыху.
В одном черном-черном городе, на одной черной-черной улице… Родители одного мальчика черными-черными зимними вечерами ждали, когда закончится учебный год: им приходилось сидеть с ним над тетрадками, спешить с работы, чтобы забрать и накормить. Но они не подозревали, что кошмар только начинался. Они не думали о летнем отдыхе.

Лето все планируют по возможностям и по способностям: кто-то озадачивается уже в сентябре, кто-то в последний момент. Но что происходит абсолютно внезапно — так это то, что дети вырастают. При этом настолько, что им пора бы уже отрываться от маминой юбки, любимого планшета и двора, где можно делать слаймы с зубной пастой и кататься на новом велосипеде одноклассника.

Как вывести ребенка из ламповой обстановки и зоны гастрономического комфорта и не сойти с ума? ЕТВ узнал у психолога, диетолога и вожатой.

«В первую очередь, детский лагерь — это возможность почувствовать себя самостоятельным. Если ребенок считает, что все в его жизни контролируется взрослыми и он ни на что повлиять не может, мы получаем человека с низкой самооценкой и мотивацией, низкой продуктивностью жизни в конечном итоге. А проведя несколько недель без родителей, ребенок учится отслеживать причинно-следственные связи: я сделал это и ответственность за решение лежит на мне, это привело вот к таким результатам — я запомнил“. Сам наворотил — сам получишь либо одобрение, либо будешь подвергнут остракизму», — считает психолог Рамиля Аксенова.

По словам Рамили, детсадовцы, которых с подзорной трубой высматривают родители c балконов во время прогулки, чаще капризничают и нервничают. Хотя мне сложно быть объективной и безоговорочно верить психологам: в памяти врезалась картинка из детства — мама отдаляется от ворот лагеря, держа младшего брата за руку, а мне так грустно-грустно.

Лагерь на колесиках

«Ваш ребенок жив? Значит, вы хорошая мать»

Было начало летних каникул. Мама ушла на работу, и девочка осталась развлекаться дома одна: она красилась маминым хайлайтером, играла в куклы Lol, по телевизору были новости. Девочка обратила внимание на сюжет, в котором показали страшный лагерь на колесиках, лица у детей были грустные и испуганные, а вожатые похожи на монстров. Раздался телефонный звонок: «Девочка-девочка, лагерь на колесиках ищет твою улицу…»

Как понять, что ребенок готов поехать в лагерь и не бояться за его отдых вдали от дома? «Взаимодействие с социумом начинается с трех лет — в это время можно отдавать ребенка к бабушке либо в детский коллектив. В это время дети учатся общаться со сверстниками. Но к лагерю ребенок готов, когда есть навыки самообслуживания», — считает Рамиля Аксенова.

Многие родители любят позаниматься самоедством, размышляя, достаточно ли они хороши. И в такие моменты им кажется, что отправляя впервые на лето ребенка в лагерь или к бабушке, они его бросают. Но задаваться нужно другими вопросами: может ли ребенок самостоятельно помыться, почистить зубы, одеться и постирать нижнее белье? Оказывается, все проще, чем кажется. Вспоминаются слова модного нынче у женщин психолога Михаила Лабковского: «Ваш ребенок жив? Значит, вы хорошая мать».

children-920236_960_720.jpg

И один важный нюанс. Именно перед поездкой в лагерь следует сделать акцент на моментах, которые в «домашней» жизни мы часто обходим стороной. Например, объяснить, как уследить за своими вещами, ведь потерять ребенок может что угодно: от трусов до часов. Невинное «дай погонять» может закончиться полной потерей, например, необходимой куртки. Для детей отстаивать свои права и жестко говорить «нет» в такой ситуации непросто: жлобом выглядеть едва ли кто-то хочет. Но надо помочь и научить сына или дочку отстаивать точку зрения и свои права.

Синие макароны

«Вода — это основная жидкость»

Одной девочке мама готовила синие макароны. Как их делала мама, девочка не знала: их всегда приносили из комнаты, которую строго-настрого запрещали посещать. Однажды, когда мама накрывала на стол, девочка не выдержала и пошла в ту самую комнату, а там…

Каждое лето по всей стране Роспотребнадзор, прокуратура и следственный комитет начинает проверки котлет и запеканок. И для родителей плохо приготовленные блюда или некачественные продукты — серьезный аргумент против детских лагерей. Но не стоит забывать, что довольно часто сами папы и мамы становятся причиной детских отравлений или просто отказа от еды.

«Родители, приезжая в гости, пытаются накормить своих детей досыта, не подозревая о том, что в лагере шестиразовое вкусное питание и большие диетические порции, — говорит Анна Быстрова, вожатая и студентка, будущий специалист по управлению воспитательной работой и правоведению“. — Из города везут фаст-фуд, ягоды, котлеты. Во время дороги все продукты, особенно жарким летом, портятся, что может привести к плачевным последствиям».

Ирина Бородина
врач-диетолог клиники «Ясная»
Действительно, чаще всего отравления бывают продуктами, которые привозят родители — бисквитные пирожные, торты, колбасы. Последствия могут быть разными, все зависит от тяжести заболевания. Но стоит упомянуть и последствия в плане пищевого поведения — зачастую дети отказываются от продуктов, которыми отравились, на долгое время.
Ирина Бородина

Еще один страх — ребенок ничего не ест. Дома (зная привычки и пристрастия деток) ранним утром и поздним вечером можно наварить именно тех каш и супов, которые их величества готовы употребить. Хоть и с кислыми щами (увы, в переносном смысле). В лагере едва ли найдутся благодетели, которые будут, как половой за Чичиковым, бегать с отдельным меню и принимать неугодные блюда обратно. Но чаще всего и как такового четкого «не ем» нет. Если разобраться, то выясняется, что ребенок ест все, но в своем любимом (мамином/бабушкином/детсадовском) исполнении.

nice-3203096_960_720.jpg

«Нужно понять, почему ребенок избирателен в еде. И помочь может составление списка продуктов, которые в том или ином виде он ест. Их может оказаться не так уж мало. К примеру, ребенок не любит мясо, но в перетертом виде с овощным пюре он его с удовольствием ест. Или наоборот», — поясняет Ирина Бородина. Диетолог уверена — воспитать культуру правильного питания можно, но заранее, и как ни прискорбно начинать придется с себя:

— Дома на столе должна присутствовать «нормальная» еда: суп, второе, фрукты в качестве перекусов. Не надо забывать, что, если ребенок испытывает жажду, вода — это основная жидкость. Если вы идете в кафе и заказываете себе бургер, но при этом ребенка заставляете есть салат, формируется некий диссонанс. Поэтому, в первую очередь, постоянной работой родителей должно стать привитие своим положительным примером нужных пищевых привычек. Применимых детьми не только вместе с родителями, но и без их контроля.

Тоска по маме

«Лагерь — это маленькая жизнь»

Одной девочке мама строго-настрого не разрешала смотреть телевизор. Однажды мама оставила ее на целый день одну. В квартире наступила тревожная тишина, слышно было только часы: тик-так, тик-так, включи телек-сделай так. Девочка включила телевизор, а там какой-то дяденька в белом пиджаке пел про любовь. Из глаз девочки полились кровавые слезы.

Сразу же после школы я работала вожатой в летнем лагере. Была старше некоторых ребят всего на год и играла роль то ли «доброго полицейского», то ли «своего чувака». Была в отряде девочка (одна из близняшек), которая в отличие от сестры тяжело переживала разлуку с домом: через день она собирала свой огромный чемодан, садилась на него и ждала, когда ее начнут уговаривать остаться. Мы с вожатыми ходили по очереди, как на дежурство: нужно было спросить, что ее расстроило, сказать, что сегодня очередной день Нептуна, свадьбы всех со всеми, спелые груши и наше ей уважение. А потом выслушать рассказ о биографии певицы и актрисы Натальи Орейро, посмотреть все вырезки из журналов и коллажи. Спустя двадцать лет я даже хотела сходить на концерт Орейро, чтобы просто посмотреть ей в глаза — что же ты наделала, Наташа?

Но такое поведение — все-таки исключение. Даже больше — судя по тому, что ее сестра в это время ловила кайф, ползая по березе, это просто особенности характера. В конце концов мы все не выдержали, и сказали: «Вперед! Трасса там». И все закончилось принятием и смирением. Все еще не знаю, правильно ли мы поступили.

child-1347385_960_720.jpg

«Я не помню моментов, чтобы подростки скучали вечерами по дому. Ревут малышки, реже средний возраст (9-14 лет). Потому что лагерь — это маленькая самостоятельная жизнь. Как чистый воздух. Приезжая в деревню или на природу от него начинает кружиться голова. Но стоит привыкнуть, и ты возвращаешься в состояние комфорта. Так и с лагерем. Не стоит переживать первым слезкам на второй-третий день смены — это вполне естественно», — успокаивает родителей Анна Быстрова.

Первый день — это знакомство с новым местом, людьми, дележ кроватей, тщетные попытки запомнить распорядок дня, поэтому о родителях вспоминают не все. Но для того, чтобы первый день не стал стрессом, лучше максимально узнать о лагере и заранее рассказать ребенку, что его ждет, обсудить график визитов, позаботиться, чтобы у него было нечто, помогающее пережить возможное одиночество.

Укол для эго

«С бабушками можно схитрить»

Жила-была семья: мама, папа, сыночек и бабушка. Бабушка была очень добрая, все ее любили. Каждый год летом в три ночи бабушка открывала запертый ящик, доставала черное платье, черный платок, черные сапоги и уходила куда-то из дома…

Если у вашей мамы, свекрови или тещи есть дача, на которую она готова забрать ребенка летом — это настоящее счастье. Потому что чаще нынешние бабушки тоже работают и ждут отпуска, чтобы куда-то съездить, как и мы. Не обижаться за неисполнение бабушкиных обязательств сложно, однако стоит задуматься о том, что будет с нами после принятых пенсионных реформ.

Но, допустим, вам все-таки повезло со свободной бабушкой. Будьте готовы к появлению проблем: у вас режим, а бабушка разрешает внучке не спать до полуночи. Или наоборот. Кутает даже в жару. Или наоборот — разрешает внуку снять куртку и не надевает шапку, когда на улице прохладный ветер. С утра булочка, конфеты, сладкий чай и варенье. А вы не даете сладкое в таком количестве.

sisters-931131_960_720.jpg

«Проблема очень деликатная и решать ее нужно мягко, — советует Ирина Бородина. — Не обвинять бабушек, а мягко намекнуть, что вас настораживает. Главное сделать бабушек союзниками, ведь у вас общая цель — здоровье и счастье ребенка. Иногда можно идти и на хитрость: если, скажем, бабушка дает много сахаросодержащих продуктов ребенку — показывать различные информационные статьи или программы о вреде сахара или сказать, что врач не рекомендует».

Для того, чтобы понять другую сторону летних историй, я вызвала на серьезный разговор свою маму, которая каждое лето проводит с внуками в деревне, и вывозит их же в спортивный лагерь, где работает массовиком-затейником. Мама рассмеялась и сказала:

— Ты знаешь, у нас обычно все хорошо. Вырабатывается режим: мы встаем, дети идут на пробежку, завтракаем, дежурный моет посуду, потом отдых и дела по огороду… В общем, никаких нет капризов. Но как только начинаются выходные, приезжаете вы все (родители и родственники) и начинается хаос: ни пробежек, ни мытья посуды, капризы, драки… С лагерем тоже самое. Все хорошо, пока детям не дают телефон, чтобы позвонить родителям. Самим мамам и папам мы уже запретили приезжать: после их отъезда — слезы, трагедии. А к кому-то не приехали — тоже обидно. Конечно, бывает всякое: один раз в день вежливости все переругались, подрались, я потом и вовсе разревелась и меня утешали. Но это единичный случай.

children-1869265_960_720.jpg

После этого разговора, я окончательно пришла к выводу, что ребенку для подготовки нужно просто собрать чемодан, объяснить, что будет в лагере, дать понять, что ты его любишь, радуешься за его предстоящие приключения и… отпустить. А уж куда именно: в лагеря или к бабушке — не так важно. Во всем есть свои плюсы или наоборот — уколы для твоего раздувшегося эго, например, когда дочь в конце августа назовет тебя по ошибке бабушкой.

И понять, что все эти страшилки исключительно в твоей голове, не стоит себя накручивать из-за бесконечных «а вдруг». Кстати, радует, страшилки про зеленую руку и гробик на колесиках все так же пользуются популярностью, как и в моем детстве: дочь постоянно привозит мне из лагеря свежую партию пугающих историй.

Фото: pixabay.com

Тень отца
Городские истории
Тень отца
Чернецкий, Крицкий, Баков… ЕТВ узнал, легко ли жить сыновьям известных всему Екатеринбургу отцов.
Гости Екатеринбурга
Профессор Веймарского университета Макс Уэлч Гуэрра
Профессор Веймарского университета Макс Уэлч Гуэрра
От Светланы Зенковой
Физкультура в городе