Круче пенсии

Как пожилой екатеринбуржец отжимает штанги: спортивный путь от брусьев времен 1941 года до штанги современного образца — в репортаже ЕТВ.

В спортзале Гарифа Гининятуллина знают все. Обладатель 13 медалей и мирового рекорда по пауэрлифтингу ходит в фитнес-клуб три раза неделю. Занимается по полтора-два часа с личным тренером, готовится к новым соревнованиям и рекордам. Обычное дело для спортсмена-пауэрлифтера. За небольшим исключением — Гарифу Загитовичу в декабре исполняется 86 лет.

Родился Гариф Гининятуллин в 1932 году. Когда ему исполнилось десять лет, началась Великая Отечественная война. Мужиков не хватало, и маленький Гариф, как он сам говорит, «пахал не разгибаясь» — надо было помогать семье. А немногие свободные минуты тратил на физкультуру (понятия «фитнес» в СССР не было). Зато были спортплощадки с брусьями и турниками. Можно было и просто взять на заводе какую-нибудь железку потяжелей и поднимать ее, пока сил хватит. Но основой физической подготовки Гариф все же считает «трудовое воспитание». И говорит, что когда после войны поступал в институт, на руках его были такие мозоли, что можно было гвозди без молотка забивать.

119a0494.jpg

Фото: Евгений Лобанов, ЕТВ

Спортом Гариф Загитович занимался всю жизнь. Трудился инженером-металлургом, окучивал любимый садовый участок, а в свободное время занимался бегом на лыжах, стрельбой и даже шахматами. До 1995 года, когда 63-летний пенсионер попал в серьезное ДТП. Травмы на долгое время лишили его возможности заниматься физкультурой. Привыкший к активному образу жизни пенсионер маялся без спорта. И как только здоровье позволило, пошел в спортзал.

Сначала занимался сам для себя, потом стал участвовать в соревнованиях. Однажды появился в зале в футболке мультитурнира Golden Tiger, чем привлек внимание тренера фитнес-центра Fresh Fitness Сергея Власова, мастера спорта по пауэрлифтингу. Тот поинтересовался у пожилого спортсмена — откуда футболка? Узнав, что Гариф Загитович увлекается жимом штанги, Сергей предложил ему заниматься всерьез, готовиться к соревнованиям и рекордам.

119a0481.jpg

Фото: Евгений Лобанов, ЕТВ

Сергей Власов уверен, что возраст для пауэрлифтера не помеха. Главное — отсутствие серьезных повреждений суставов. Конечно, пожилые спортсмены требуют большего внимания и осторожности: в солидном возрасте травмы получить не сложно, а залечивать их приходится долго. Кроме того, возрастным пауэрлифтерам противопоказаны любые стимулирующие препараты — даже те, что не запрещены никакими законами и спортивными правилами. Сын Гарифа Гининятуллина, который оплатил тренировки отца, поставил условие — никакого допинга. Хотя сам пожилой рекордсмен, по словам тренера, рвался попробовать спортивные препараты, чтобы улучшить свои результаты.

119a0737.jpg

Фото: Евгений Лобанов, ЕТВ

Вообще, Гариф Загитович оказался спортсменом весьма задорным. Тренеру часто приходится его сдерживать — рекордсмен постоянно стремится увеличить нагрузку. Особенно если видит в зале молодых дам — тут Гариф Загитович норовит схватить гантели потяжелей, чтобы покрасоваться. И вообще пожилой спортсмен постоянно стремится улучшить свой результат. Хотя конкурентов, как таковых, у него не осталось.
119a0627.jpg

Фото: Евгений Лобанов, ЕТВ

В ноябре Гариф Загитович установил мировой рекорд в жиме лежа на соревнованиях открытого кубка Урала и Сибири по пауэрлифтингу и отдельным силовым дисциплинам GANTELЯ VIII «Хищник». В весовой категории до 67,5 кг он поднял штангу весом 60 килограммов. Вес вроде бы и небольшой, но, напомним, — штангисту 86 лет. По словам тренера, в мире очень немногие ровесники Гарифа Гининятуллина могут соперничать с ним в жиме лежа. И все они моложе восьмидесяти.

Сейчас 86-летний богатырь готовится побить собственный рекорд и поднять штангу весом 62,5 килограмма. На тренировках Гариф Загитович уже выжимал этот вес. Но соревнования — дело другое. По словам пожилого спортсмена, там борешься не только со штангой, но и с собственным волнением.

119a0636.jpg

Фото: Евгений Лобанов, ЕТВ

Участвует Гариф Гининятуллин еще в одном состязании — семейном и неофициальном. Соревнуется с правнучкой в числе медалей. 10-летняя Ева пока лидирует — у нее 16 наград, полученных на соревнованиях по чирлидингу (девочка мечтает попасть в профессиональную команду и постоянно участвует в турнирах). У Гарифа Загитовича на 3 медали меньше, но он не намерен останавливаться на достигнутом. В семье пожилого мужчину поддерживают, хотя и очень за него переживают. Говорят, что спорт наполняет его жизнью.

Гарифом Гининятуллиным гордятся и родные, и фитнес-клуб, где он занимается. Настолько, что один из снарядов — любимую лавку для жима штанги лежа — назвали в его честь и табличку именную повесили.

В интересах ребенка
Городские истории
В интересах ребенка
Кто и почему нарушает права детей в России.
Маша без медведей. Маша Макарова о детях, песнях и боевых искусствах
Зима без алкоголизма. Отходим от праздников
Технологии, покоряющие горы
Технологии, покоряющие горы
Современный человек выдержит огонь, воду и медные трубы, но только при условии, что все это он сможет немедленно выложить в интернет.