Сколько можно спать? Сомнология

Запись эфира от 22 февраля 2017г.

  • Королева Нина
    Нина Королева, 22 февраля
    а потливость во сне - это тоже как-то нехорошо? почему это происходит у людей, у которых при бодрствовании нет такой проблемы и в комнате нормальная температура
  • сейчас будут праздники четыре дня, все будут отсыпаться подольше, есть ли в этом что-то плохое?
  • Галина Повереннова
    Во сне часто снится, что я съела что-то большое, не могу проглотить и начинаю задыхаться - это тревожный звонок?
Сомнология – это раздел медицины (медицина сна) и нейробиологии, изучающий сон, его нарушения и то, как эти нарушения влияют на здоровье.

 Как избавиться от бессонницы?

 Какие состояния особенно тяжело проходят во сне? 

 Почему люди засыпают средь бела дня без видимых причин?

 Сколько должен продолжаться сон?

 Можно ли выспаться впрок?

 Вредно ли бодрствовать в ночное время суток?

 В прямом эфире телеклиники "Здоровье онлайн" приём ведёт сомнолог Алексеева Елена Виленовна.
Ведущие:
Но есть альтернатива!
Но есть альтернатива!
Мечты екатеринбуржцев об идеальной программе Дня города.
294! Телемарафон в День города