Эмоциональное выгорание

Запись эфира от 26 января 2017г.

Синдрому эмоционального выгорания в Международной классификации болезней  присвоен код Z73 - "Стресс, связанный с трудностями поддержания нормального образа жизни".  Если вам поставили такой диагноз. то здесь уже не обойтись  восьмичасовым сном, активными выходными и даже отдыхом на море. Придется лечиться у психотерапевтов, принимать таблетки и долго-долго приходить в себя. 

Многие путают ЭВ с усталостью или депрессией. Некоторые со стрессом или с профессиональной деформацией психики. И, соответственно, выбирают неправильные способы лечения. А потом удивляются - почему нет сил работать, почему рушатся семьи, не идет карьера и портятся отношения с детьми. 

Как диагностировать у себя первые признаки СЭВ и самостоятельно с ними справиться? Расскажем и  покажем сегодня! 
Но есть альтернатива!
Но есть альтернатива!
Мечты екатеринбуржцев об идеальной программе Дня города.
294! Телемарафон в День города