Когда бездна смотрит на тебя. Уральцы идут на самоотвод

11:00, 27 Октябрь 2015
when_they_re_calling_by_bomgirld5dqrx5.jpg
Иллюстрация: bomgirl.deviantart.com
Осень выдалась холодной и тревожной: почти каждую неделю информационную повестку разрывают новости о самоубийствах. Можно ли уберечь от трагедии себя и близких — в материале ЕТВ.
В начале октября область потрясло сообщение о самоубийстве молодого жителя Североуральска, через два дня после которого счеты с жизнью свела и его подруга. Каждая такая трагедия, попадающая в новостные ленты, вызывает у уральцев оторопь, и при этом огласке предаются далеко не все случаи суицида.

Вести статистику самоубийств России непросто, поскольку этим занимаются сразу несколько ведомств, и их цифры могут сильно отличаться друг от друга. Так, правоохранительные органы фиксируют все случаи самоубийства, но силовиков интересует криминальный аспект: возможно, самоубийцу кто-то намеренно подтолкнул к краю пропасти. Минздрав подсчитывает только причины смерти: если человек повесился, то это рассматривается как смерть от асфиксии, а факт самоубийства статистика игнорирует. В свою очередь, психиатрические больницы фиксируют незавершенные суициды: известно, что неудавшиеся самоубийцы автоматически становятся пациентами психиатра. Нередки и случаи, когда неудавшийся суицид не попадает ни в чьи сводки.

Базовым в анализе суицидов считается показатель числа завершенных попыток, которые регистрирует Свердловское областное бюро судебно-медицинской экспертизы. Считается, что на каждый завершенный суицид приходится девять незавершенных. Всемирная Организация Здравоохранения уровень в 20 завершенных суицидов на 100 тысяч населения в год считает критическим. 

Сумма мнений Σ
Бланш Дюбуа онлайн или идеальная реальность в соцсетяхТатьяны Солодянкины
От Татьяны Солодянкины

Инфографика: Виталий Калистратов, ЕТВ

В Свердловской области этот показатель высок, но устойчиво снижается. По данным 2013 года, на 100 тысяч жителей региона приходилось 24,5 самоубийств  (российский показатель — 21 на 100 тысяч), но при этом количество самоубийств за 10 лет снизилось вдвое. 

Очень высоким остается уровень самоубийств среди подростков — порядка 16 случаев на 100 тысяч человек, почти втрое больше, чем в других странах. К сожалению, это выводит Россию на лидирующее место в мире по числу самоубийств среди подростков. Специалисты связывают этот печальный факт с недоступностью квалифицированной психологической поддержки для детей.

Возвращаясь к статистике, можно отметить любопытный факт: в отличие от большинства других стран, самоубийства в России совершают не только пожилые граждане — нередко это молодые люди в возрасте 25 — 30 лет. Причем мужчины расстаются с жизнью в пять раз чаще женщин. Во всем мире это соотношение — три к одному: считается, что мужчинам труднее признать проблемы и обратиться за помощью. Однако в России эту разницу во многом усугубляет алкоголь: большинство суицидов совершается в нетрезвом состоянии. 

Кто поможет скорой помощи?
Вызвать врачей в три часа ночи, потому что скучно, взять бригаду в заложники — и другие обострения

Инфографика: Виталий Калистратов, ЕТВ

«Я не дура!»

А вот распространенное мнение о сезонности самоубийств — якобы люди чаще сводят счеты с жизнью осень и весной,  — это лишь миф. По словам врача-психиатра Оксаны Собиной, осенью у врачей-психиатров и правда прибавляется работы, но вовсе не из-за самоубийств. Просто люди с психическими расстройствами, которые состоят на учете у психиатра и должны проходить регулярную профилактику и лечение, обычно ложатся на госпитализацию осенью — летом у них сезон отпусков, и они откладывают неприятное занятие на осень.

В группе риска — люди с диагнозом «маниакально-депрессивный психоз», и в момент входа в депрессивную фазу они действительно могут покончить с собой. Однако люди с психическими расстройствами, вопреки распространенному мнению, крайне редко совершают самоубийства. Во-первых, они хорошо знают о своем состоянии и стараются контролировать его. Во-вторых, сами медики хорошо присматривают за своими пациентами: каждый случай суицида среди людей на учете психиатра становится предметом серьезного разбирательства. 
Тренинг vs хренинг. Как избежать мозговых слизней
Стать лидером? Повысить привлекательность? Сказочно разбогатеть? ЕТВ знает, кто в этом не поможет
Осенний самоотвод
Бывают, впрочем, случаи, когда человек, имея серьезное психическое расстройство, не обращается за помощью, и если он из категории «тихих» — то есть, когда нет причины ставить его на учет принудительно, финал может быть печальным. Рассказывает жительница Екатеринбурга Елена Белецкая:
Недавно в собственной квартире повесилась женщина, которую я знала. Шестьдесят с небольшим лет, муж, взрослый сын. Она покончила с собой на фоне внешнего благополучия: ни потрясений, ни потерь, ни тяжелых жизненных обстоятельств. Да, у нее было психическое расстройство, но далеко не фатальное. Тысячи людей с подобным диагнозом проживают долгую и полноценную жизнь при одном условии: своевременное обращение к специалистам и аккуратное выполнение их предписаний. Проблемная психика моей знакомой долгие годы отягощала жизнь и ей самой, и ее близким. Врачи, которых она замучила своими ипохондрическими жалобами, дружно отправляли ее к психоневрологу, но ответ был всегда один: «Я не дура!»

Годы шли, расстройство усугублялось, атмосфера в семье становилась все более невыносимой. Первый сокрушительный удар нанесла женитьба сына, которого мать растила исключительно для себя — не помогли ни угрозы, ни мольбы, ни шантаж. Вторым ударом стало рождение внука, похоронившее надежду вернуть все на круги своя. Последние лет тридцать женщина не работала, почти не общалась с друзьями, не имела никаких интересов, кроме семейно-бытовых. И когда этот тщательно охраняемый мирок рухнул, психика сдала окончательно. После демонстративной попытки суицида она все-таки попала к психиатрам, но было уже поздно: после полутора месяцев в стационаре ее отпустили домой, и там, на фоне общего улучшения состояния (так бывает), она полезла в петлю. На сей раз по-настоящему.
Елена Белецкая,
жительница Екатеринбурга
По словам Оксаны Собиной, кроме подростков, людей с алкогольными и наркотическими аддикциями, в группе риска состоят также безнадежно больные и пожилые люди, которые долгие годы вели активный образ жизни, а после выхода на пенсию ощутили свою ненужность. Нередки случаи самоубийств среди онкологов, психиатров и социальных работников (сотрудников хосписов, домов престарелых)  — людей, которые каждый день заглядывают в бездну.

На краю

Самоубийство из серии «ничто не предвещало», «как гром среди ясного неба», может совершить кто угодно. По словам Оксаны Собиной, суицидальное поведение настолько сложное и многофакторное, что невозможно сказать наверняка, может ли тот или иной человек покончить с собой. Бывает, что выходит в окно тот, у которого, по мнению окружающих, «полная чаша» — дом, семья, достаток и вся жизнь впереди.

Человек может переживать настолько глубокий экзистенциальный кризис, что сам не осознает его до конца, особенно если у него нет привычки анализировать свои мысли и чувства. Подтолкнуть к краю его может все, что угодно — например, круглая дата. Юбилеи, особенно в зрелом возрасте — это не только пышный банкет и поздравление близких, но еще и серьезный рубеж, так или иначе подталкивающий к осмыслению своей жизни. И если очередная сакральная дата совпала с какими-нибудь неприятностями — ссора с близкими, проблемы на работе или со здоровьем — последствия могут быть самыми непредсказуемыми. 
Дезертиры вакцинации. Почему уральцы боятся уколов
Групповой иммунитет от опасных инфекций под ударом — все больше людей отказываются от прививок
Мне известен случай, когда женщина покончила с собой накануне своего 60-летия на фоне видимого благополучия. У нее был муж, взрослые дети, которые жили отдельно. Ее день рождения был в августе. По словам ее близких, не было никаких предпосылок: женщина была здорова, в семье был достаток, она планировала отпуск. И вдруг случается мелкая ссора с мужем, и она отказывается ехать на дачу. Муж уехал один. Позже она ему позвонила и сказала, что передумала и все-таки приедет. Но так и не появилась. А потом ее нашли в квартире повешенной.
Оксана Собина ,
психолог
Нередки случаи самоубийств среди предпринимателей, особенно тех, кто занимается небольшим бизнесом, в котором на одного-двоих человек падает огромная нагрузка, в том числе моральная. И, конечно же, долги. Оксана Собина вспоминает одного пациента психиатрической больницы, который пришел на прием к врачу и сказал, что оказался в огромной долговой яме, не может рассчитаться с кредиторами и чувствует себя очень подавленно. Доктор диагностировал депрессию и предложил лечь в стационар. Мужчина согласился и предложил перенести госпитализацию на завтра: решил сходить домой и подготовиться. Но, к сожалению, в больницу он так и не приехал — покончил с собой. «Человек, который совершает такой шаг, находится на грани отчаяния — смерть кажется ему единственным выходом. По его мнению, все другие способы просто исчерпаны»,  — считает эксперт.

Читательница ЕТВ Ольга Образцова рассказала, как покончил с собой ее отец Юрий — талантливейший человек, душа компании, музыкант по образованию. Юрий организовал свиноферму по передовым китайским технологиям — экологически чистый корм, идеальные условия содержания. Его намерения были самыми лучшими, он хотел, чтобы его земляки питались только самым лучшим мясом. Мечтал, что однажды его свинину попробует президент. Увы, не судьба: на развитие бизнеса он занял «не у тех людей». Огромные долги, угрозы со стороны кредиторов и — самоубийство. 

О чем молчит подросток? Подслушано в Екатеринбурге
В 90-е все было ясно: ниферы носили фенечки, панки —  лихие ирокезы. А кто такие нынешние детки?
Когда он уже готовился к своему шагу, он сделал всё, чтобы ему не помешали и чтобы семья до последнего даже не догадалась о его состоянии. Последние дни он был безмятежен. Не хмурился, много шутил, смеялся, проводил время с маленькой дочкой. За три дня до смерти нашел повод, чтобы жена и дочка пожили немного у матери, пока дочка не выздоровеет. Он спрыгнул с крыши своего дома.
Ольга Образцова,
жительница Екатеринбурга

«Депрессняк замучил»

Депрессия нередко является серьезным фактором суицидных настроений, но, по мнению Оксаны Собиной, это слово слишком замылилось в статусах Вконтакте, чтобы кто-то воспринимал его всерьез. Большинство людей с депрессией никогда не обращаются за медицинской помощью, не говоря уж  о том, что огромное количество человек даже не подозревает, что страдают этим психическим расстройством. А те люди, которые ее себе приписывают («У меня сегодня депрессняк»),  как правило, просто хандрят.
Меня очень расстраивает, что на тему депрессии появилось множество спекуляций, причем, не слишком компетентных. Глянцевые журналы и интернет переполнены статьями в духе «10 признаков того, что у тебя депрессия» — получается, что человеку предлагается самостоятельно диагностировать у себя пограничное состояние, которое может распознать только специалист. Депрессия — это лишь один из симптомов многочисленных неврозов. Теоретически с депрессией можно справиться самостоятельно. Но тут как с гриппом: можно вылечиться, а можно получить серьезные осложнения и даже умереть. Единственный совет, который можно дать — никогда не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Пограничное состояние — это очень серьезно, и своевременное обращение к врачу может спасти вашу психику.
Оксана Собина ,
психолог
Соседи по камере. Под прицелом видеонаблюдения
Джордж Оруэлл был прав — сегодня шутка про Большого Брата перестала быть шуткой
Кроме того, некая мода на «депрессию», как сиюминутную хандру, породила также моду на антидепрессанты — психиатры часто сталкиваются с тем, что человек сам себе «прописал» препарат. Между тем, по словам Оксаны Собиной, невротическая депрессия вообще не лечится таблетками, только психотерапией с грамотным специалистом.

На что похож крик о помощи 

Увы, но самый честный ответ на вопрос «Как вовремя распознать суицидальные намерения человека» будет: никак. И вовсе не потому, что нет никаких симптомов и предпосылок — напротив, их великое множество, , но чтобы разглядеть их, надо быть очень чутким человеком, который внимателен к тем, кто его окружает. И поскольку таких людей не очень много, как правило, суицид становится полной неожиданностью для окружающих.
Многие из тех, кто сводит счеты с жизнью, испытывает настолько глубокие переживания, что даже не знает, как ими поделиться с окружающими. Особенно если он не заканчивал философский факультет и не владеет терминологией, которая позволила бы ему передать, что он чувствует. Но если у вас есть хоть малейшие подозрения, что у вашего близкого или знакомого есть суицидальные настроения, надо сделать все возможное, чтобы помочь ему.
Оксана Собина ,
психолог
Эксперт рекомендует избавиться от опасного мифа о том, что потенциальный самоубийца никогда не говорит о своих намерениях, а любые разговоры на эту тему — лишь манипуляции и шантаж. Если человек дошел до такой точки, что угрозы самоубийством — это единственная возможность обратить на себя внимание, значит, он нуждается в серьезной помощи и поддержке. Необходимо обязательно расспросить человека, что его мучает до такой степени, что он задумался о том, чтобы уйти из жизни.

По словам психолога Марии Либерман, человек, решившийся на самоубийство, как правило, чувствует себя очень одиноким и изолированным от окружающих. Ему кажется, что он никому не нужен или всем в тягость, и это усиливает душевную боль. Поэтому так важно услышать его «крик о помощи» и постараться разделить с ним его чувства.

Кто алчет чистилища? Возвращение вытрезвителей
На Среднем Урале некому заниматься пьяными. За дело могут взяться частники
Вместо возмущения или страха, вместо реакции «даже не думай об этом», «прекрати эти глупости», постарайтесь найти в себе силы обсудить тему самоубийства всерьез. Человек может почувствовать облегчение просто от того, что наконец-то кто-то слушает и слышит его и готов делить с ним его боль. Если же человек уже предпринял суицидальную попытку или на пике депрессивного состояния вдруг стал заметно более спокойным и даже, возможно, радостным, если он совершает нетипичные для себя действия, например, с печалью говорит близким о том, как их любит, начинает раздаривать свои вещи и т.п. — будьте особенно бдительны. Делайте все возможное, чтобы не оставлять человека одного, даже если он утверждает, что всё в порядке.
Мария Либерман,
психолог
Вопрос, как помочь человеку, готовому на самоубийство, самый тонкий и животрепещущий, ведь кроме внимания, любви и готовности слушать, необходимо обладать некоторой долей мудрости, а иногда — чувством юмора. Журналист Семен Чирков рассказал, как его друг спас его от самоубийства в юности:
Мне было 18, и я впервые влюбился по-настоящему — в женщину старше меня. У нее был муж и дочка,  и передо мной стоял выбор,  который я не решался сделать. Спустя некоторое время мы порвали отношения. И тогда меня нахлобучило от своей ничтожности. Была поздняя осень. Я был длинноволос и несчастен. В то время я частенько захаживал в гости к своему другу,  изрядному любителю стволов,  который уже был на УДО за хранение оружия. Собственно,  это и определило выбор. Я ему поплакался о своей несчастной жизни. О том,  что вычеркнуть себя из этой реальности — верный выход. Договорились,  что я буду стреляться. Друг раздобыл обрез карабина «Сайга». Я достал шесть холостых патронов калибра 5, 6.

И вот мы сидим в час Х   (а была договоренность,  что после окончательного принятия решения мы выезжаем на пустырь и я там стреляюсь) на кухне,  курим и делаем из холостых патронов боевые. То есть,  отламываем пластиковые колпачки,  пересыпаем порох из одной гильзы в другую,  чтобы добавить заряд, а сверху формуем свинцовую пулю. И тут мне стало страшно. Я заплакал. Он спросил: ты готов? Нет,  отвечаю,  не готов. Мы обнялись,  я ушел домой и больше ничего подобного в своей жизни не пытался сделать. Мой друг — уркастый парень,  прошедший Чеченскую войну,   — оказался очень мудрым человеком и тонким психологом.
Семен Чирков,
журналист
Цифровое поколение. Уральские дети врастают в сети
Чрезмерное пристрастие детей к компьютерам все больше тревожит взрослых.
Комментарии
Афиша не для всех: пробуем кино и пляшем под «Сансару»
Развлечения
Афиша не для всех: пробуем кино и пляшем под «Сансару»
Очередная афиша переполнена фильмами и музыкой, так что устраивайтесь поудобнее, берите календарь и начинайте планировать увлекательные выходные.
Музыка на ЕТВ
Группа «Мельница»
Группа "Мельница"
От Светланы Зенковой
Площадь эволюции. Первая «сталинка» Свердловска
Городские истории
Площадь эволюции. Первая «сталинка» Свердловска
Квартиры на 2,5 комнаты, потолки высотой в 3,4 метра, встроенная баня и подвалы для дров, вид на ипподром и стена-холодильник: Дом Энергетиков на улице Московской послужил городу мостом для перехода от конструктивизма к классицизму.
Сумма за неделю
Фидель здесь / Совсем одни / Лексус / Корпоративы / Аксёнова
Фидель здесь / Совсем одни / Лексус / Корпоративы / Аксёнова
От Светланы Зенковой
От заката до Рассветной. Страшный суд на ЕТВ
Городские истории
От заката до Рассветной. Страшный суд на ЕТВ
Сегодня речь пойдет о новых домах на краю ЖБИ. Хорошо ли живется в двух шагах от Каменных палаток и шумного карьера? Почему так долго добираться до такого близкого центра? О плюсах и минусах своего района нам рассказали местные жители.
Мэрский вид спорта. Куда побежал зимний Екатеринбург?
События
Мэрский вид спорта. Куда побежал зимний Екатеринбург?
Не успев остановиться с лета, Екатеринбург спортивный побежал зимой: атлеты в легких куртках подрезают облаченных в пуховики и шубы прохожих. Почему бегать по снегу не только модно, но и полезно — объясняет марафонец Эрик Хасанов.
Бизнес-2000 vs Бизнес-2010: как на Урале деловой климат теплеет
Городские истории
Бизнес-2000 vs Бизнес-2010: как на Урале деловой климат теплеет
Лови волну. Надейся только на себя. Оставайся невидимым для государства. Такими были заповеди предпринимателей, открывавших свое дело 15 лет назад. Изменились времена, изменились и ценности. Руку на пульсе уральского бизнеса подержал ЕТВ.
Налог на милосердие. Кто кормит благотворительные фонды Екатеринбурга
Городские истории
Налог на милосердие. Кто кормит благотворительные фонды Екатеринбурга
Если общественная организация существует, значит, кто-то на ней зарабатывает. Стоит ли переводить деньги благотворителям, сколько стоят их услуги — и нужны ли вообще посредники в благородном деле помощи нуждающимся? Ответы искал ЕТВ.
Город как часы. Путь Екатеринбурга к чистой горячей воде
Городские истории
Город как часы. Путь Екатеринбурга к чистой горячей воде
В светлом и теплом будущем жители уральской столицы будут наливать кофе прямо из горячего крана и экономить тысячи на отоплении. Как это могло бы быть, и почему переход на закрытую схему ГВС завис в воздухе, разбирался ЕТВ.
Площадь эволюции. Последний жилой комбинат Свердловска
Городские истории
Площадь эволюции. Последний жилой комбинат Свердловска
Здание на улице Шейнкмана, известное как «Еврейский дом», таит в себе много удивительного. Неизвестно еще, что необычней — лифты на двух пассажиров и спрятанный детский сад? Или здешние особенные жильцы?
«Дагестанцы умеют Родину любить». Уральский рукопашник — о патриотизме
Городские истории
«Дагестанцы умеют Родину любить». Уральский рукопашник — о патриотизме
Наставник юных уральских спецназовцев, инструктор лагеря, где преподаватели закрыли собой детей от выстрелов, в большом интервью рассказывает ЕТВ о том, как воспитать из современных подростков настоящих, а не декоративных патриотов.